Conference detail

Akademie Heiligenfeld GmbH

Altenbergweg 6

97688 Bad Kissingen

Tel.: 0971 84-4600

Mindfulness Based Stress Reduction/ Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Die Ausbildung unterstützt Sie in die Aufgabe eines Achtsamkeitslehrers hineinzuwachsen

und vermittelt die praktischen und theoretischen Bausteine des MBSR-Programms. Sie lehrt die essenziellen Bewusstseinsfähigkeiten Achtsamkeit, Gelassenheit, Herzenswärme und bewusstes Handeln in sich selbst zu kultivieren und bei den eigenen Kursteilnehmern anzuregen. Diese Fähigkeiten ermöglichen nicht nur einen souveränen Umgang mit Stress, sondern führen auch zu einer ehrlichen Auseinandersetzung mit sich selbst und dazu das eigene Leben als einen Entwicklungsweg zu verstehen.

Die 4 Bausteine der MBSR-Lehrerausbildung:

Baustein A:

Den MBSR-Kurs als Teilnehmer erfahren

Teilnahme an einem 8-wöchigen MBSR-Curriculum oder MBSR-Blockseminar.

Dieser Baustein kann an der Akademie Heiligenfeld als zweimoduliges Blockseminar absolviert werden oder auch bei jedem vom MBSR-Verband anerkannten MBSR-Lehrer.

-> Die Akademie Heiligenfeld bietet den Kurs für 450 € zu folgenden Terminen an:

● Kurs 1: Modul 1 vom 06.03. bis 08.03.2015, Modul 2 vom 03.07. bis 05.07.2015

● Kurs 2: Modul 1 vom 24.07. bis 26.07.2015, Modul 3 vom 02.10. bis 04.10.2015

(Die Kursgebühr ist nicht in der Lehrerausbildung enthalten.)

Baustein B:

Den Aufbau des MBSR-Programms verstehen und üben

(4 Module jeweils Mi. 19:00 - So. 15:30 Uhr)

Inhalte:

● Die Praxiselemente des MBSR

● Aufbau des Curriculums und seiner Themenschwerpunkte

● Anleiten von Übungen und Meditationen mit Kollegen- und Lehrer-Feedback

● Verständnis der Stressdynamik und der Zusammenhang mit Achtsamkeit

● Die akzeptierende und erkundende Gesprächsleitung im Gruppengespräch

● Prinzipien achtsamer Kommunikation

● Der Alltag als Achtsamkeitsübung

Baustein C:

Supervision eines eigenen MBSR-Kurses. Spezielle Anwendungsfelder. Vertiefungen.

(3 Module jeweils Mi. 19:00 - So. 15:30 Uhr bzw. Do. 19:00 - So. 15:30 Uhr)

Inhalte:

Die Teilnehmer führen einen eigenen MBSR-Kurs durch und erhalten dazu Hilfestellungen und Supervision.

Darüber hinaus dienen die Module auch dazu Themen zu erkunden, wie z. B.:

● Die Aufrechterhaltung der Praxis nach einem MBSR-Kurs (Achtsamkeit als Lebenspraxis)

● MBSR bei besonderen Belastungen wie Schmerzpatienten, Tinnitus u. a.

● Die Bedeutung und Wirkung der Achtsamkeitspraxis in der Familie, in Teams, in Firmen und Organisationen, in sozialen Einrichtungen, im Gesundheitswesen, etc.

● Achtsamkeitstraining mit besonderen Zielgruppen, wie z.B. Führungskräften, Teams, ● Organisationen sowie Achtsamkeit im Führungskräfte-Coaching

Baustein D:

Eine intensive Meditations-Retreaterfahrung machen

Teilnahme an einem mindestens 5-tägigen Schweige-Retreat in der Vipassana-, Zen-, Dzogchen- oder Kontemplationstradition. MBSR-Achtsamkeitslehrer sollen die Bewusstseinserfahrungen und Wirkungen kennen und verstehen, die mit intensiver und anhaltender Meditationsübung einhergehen.

Zertifizierung:

Die Ausbildung schließt mit einer Zertifizierung ab. Diese beinhaltet die Vorlage und Prüfung einer Abschlussarbeit (schriftliche Dokumentation eines selbst geleiteten MBSR-Kurses) sowie der selbst erstellten Übungs-CDs. Die Gebühr für den Zeitaufwand wird an die Ausbildungsleiter direkt entrichtet und beträgt 200 Euro.

Anerkennung:

Die Ausbildung entspricht den Qualitätskriterien des MBSR-Verbandes.

Die Anerkennung der Zertifizierung wird beim Verband beantragt.

Bei der Psychotherapeutenkammer werden Fortbildungspunkte beantragt.

Anmerkungen:

Der Baustein A muss spätestens bis zum zweiten Modul des Bausteins B absolviert sein.

Die Bausteine B und C können nur als Paket in der Akademie Heiligenfeld gebucht werden.

Der Baustein D kann an einem Ort und Zeitpunkt eigener Wahl gemacht werden.

Zielgruppe:

Menschen in Gesundheitsberufen, pädagogischen und sozialpädagogischen Berufen, Coaches und Trainer, Seelsorger, zertifizierte Yoga-Lehrer, Qi-Gong- Lehrer, usw.

Persönliche Voraussetzungen:

● Mindestalter in der Regel 30 Jahre (Ausnahme im Einzelfall möglich)

● Vorerfahrung in Meditation und regelmäßige eigene Meditationspraxis

● Erfahrung in einer Methode achtsamer Körperarbeit (z. B. Yoga, Tai Chi, Qi Gong oder einer körpertherapeutischen Methode) sowie in der Arbeit mit Gruppen erwünscht

Veranstaltungsort:

Die Weiterbildung findet in Bad Kissingen im Hotel "Wyndham Garden" statt. Zur Teilnehmergebühr kommt verpflichtend eine Tagungspauschale von 35 € am Tag hinzu, die direkt vor Ort im Hotel zu begleichen ist (beinhaltet Mittagessen und zwei Kaffee-Pausen).

Orientierungsseminar 10.07.-11.07.2015:

(Fr. 16:00 - Sa. 18:00 Uhr)

An diesem Termin können Sie kurze Praxiserfahrungen mit den Kursleitern machen und das Programm und Konzept der Ausbildung sowie Ihre Teilnehmerkollegen kennenlernen. Das Treffen kann auch beidseitig noch zur Klärung der Stimmigkeit einer Teilnahme dienen. Melden Sie sich gleich online zum Orientierungsseminar an.

Ausbildungsleitung: Gerd Metz, Susanne Breuninger-Ballreich

Weitere Referenten: Rudi Ballreich, Dr. med. Harald Banzhaf

Module / Termine

● Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerausbildung Baustein B - Modul 1

02.09.2015 - 06.09.2015

● Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerausbildung Baustein B - Modul 2

02.12.2015 - 06.12.2015

● Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerausbildung Baustein B - Modul 3

02.03.2016 - 06.03.2016

● Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerausbildung Baustein B - Modul 4

04.05.2016 - 08.05.2016

● Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerausbildung Baustein C - Modul 1

29.06.2016 - 03.07.2016

● Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerausbildung Baustein C - Modul 2

31.08.2016 - 04.09.2016

● Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerausbildung Baustein C - Modul 3

03.11.2016 - 06.11.2016

Ort: Wyndham Garden Bad Kissingen

Preis: 4.500,00 EUR

Seminarleitung

● Metz, Gerd

● Ballreich, Rudi

● Dr. Banzhaf, Harald

● Breuninger-Ballreich, Susanne

Für weitere Informationen und zur Anmeldung gehe Sie bitte auf: www.akademie-heiligenfeld.de/index.php